Zdravá strava je jedním z hlavních témat ve společnosti. Na co ovšem mnozí při honbě za fenoménem zdravého stravování zapomínají, je vyváženost stravy. Častou „brzdou“ ve snaze o správné stravování a vaření pak bývá i pocit, že dodržování určitých stravovacích návyků je příliš složité, vynořují se obavy z toho, že „indicky“ laděná jídla s aromatickým kořením […]

Čtěte více

Zatímco péči o naše tělo zvenku se věnujeme celkem svědomitě, s „vnitřkem“ si až takové starosti neděláme. Jenže stav naší pokožky, lesk vlasů ba i pověstná jiskra v oku, jsou důsledkem právě dobrého stavu našeho těla zevnitř. Nyní, s blížícím se jarem, je ideální čas na detoxikaci organismu. Stejně jako provádíme jarní úklidy v našich obydlích, proveďme také […]

Čtěte více