Poslouchat své tělo znamená žít s ním v souladu. Naučit se ale mluvě svého těla porozumět nemusí být vždycky jednoduché, zvlášť pokud jste byli dlouhodobě zvyklí jeho výstražný hlas ignorovat, anebo naopak jste ho přeceňovali a před okolím si pak připadali jako hypochondři. V každém případě dejte tělu prostor k vyjádření a buďte vnímaví, jedině […]
Zdraví – Životní styl
Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR vzrostl celkový počet diabetiků od roku 2010 do roku 2015 o téměř 52 tisíc, tedy zhruba 10 tisíc ročně. V roce 2015 byla cukrovka diagnostikována 858 tisícům lidí. Odborníci upozorňují na důležitost aktivní spolupráce pacientů s lékaři a dodržování vhodné životosprávy jako klíče ke zmírnění projevů nemoci, ale také k […]
Sledování sportovních přenosů ani společenské oslavy se většinou neobejdou bez brambůrků; každý Čech jich průměrně spořádá 1,2 kg za rok. Časopis dTest nechal v laboratoři otestovat celkem 19 balení solených chipsů, přičemž dva vzorky tvořily brambůrky značky Lay´s – jedny z českého trhu, druhé z německého. Cílem testu bylo především zjistit míru škodlivého akrylamidu, který může při smažení […]
Zatímco v prvním roce života je mateřské mléko nebo jeho náhrada nutností, od jednoho roku už se batole bez sušené mléčné alternativy může obejít. Instantní mléčnou výživu určenou pro děti starší jednoho roku podrobil spotřebitelský časopis dTest testování na přítomnost rizikových látek. Laboratorní zkoušky odhalily, že konzumací některých výrobků lze překročit tolerovatelnou denní dávku nežádoucích […]
Umýt se a vyčistit si zuby jsou běžná pravidla večerní hygieny, která si osvojujeme od dětství. Často ale zapomínáme na spánkovou hygienu. O co vlastně jde? Ke správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když jsme odpočatí, snadněji odoláváme stresu a máme více energie pro rodinu a koníčky, i tu nezbytnou práci. Hektický životní styl […]
Mnoho maminek by rádo přihlásilo své děti na kurzy plavání, ale mají strach, že pak budou více nemocné. Přitom je to přesně naopak – plavání děti otužuje a prospívá jejich imunitě. Aby to však platilo, je třeba dodržet některé zásady. Možná i vy právě zvažujete, zda svého potomka přihlásit do plaveckého kroužku, […]
Zejména pro dobrodruhy, turisty, ale i každého, komu životní styl nebo pracovní povinnosti neumožňují mít pravidelně k dispozici plnohodnotnou vařenou stravu, nebo třeba jen jako pojistka doma i na chatě, jsou určena ručně připravovaná jídla ADVENTURE MENU, jejichž trvanlivost je zaručena unikátním sterilačním postupem zcela bez konzervantů. Ve spíži nebo v batohu vydrží v nezměněné kvalitě až […]
Každé léto vyráží na vodu tisíce Čechů a nemálo z nich si pobyt na řece spojuje s alkoholem. Následky jízdy na řece pod vlivem alkoholu mohou být vážné a v krajním případě i fatální. Unie výrobců a dovozců lihovin v souvislosti s vodáckou sezónou upozorňuje na společensky nebezpečný trend konzumace alkoholu přímo při řízení plavidla a apeluje na […]
Zdravá strava je jedním z hlavních témat ve společnosti. Na co ovšem mnozí při honbě za fenoménem zdravého stravování zapomínají, je vyváženost stravy. Častou „brzdou“ ve snaze o správné stravování a vaření pak bývá i pocit, že dodržování určitých stravovacích návyků je příliš složité, vynořují se obavy z toho, že „indicky“ laděná jídla s aromatickým kořením […]
Již tento čtvrtek, 15. června se dejvická Villa Pellé stane dějištěm 5. ročníku festivalu, jehož hlavním cílem je propojení generací společnými zájmy, aktivitami i kulturními zážitky. Pomocí nápaditého a rozmanitého programu upozorňuje na fakt, že pozitivní přístup není limitován věkem. Program přinese koncerty hudebních skupin, jako jsou Jan Vančura a Plavci, Werichovci, Panelákoví fotři, Tata […]
Nejnovější komentáře